Lagu Janji dicapati

Loading...

Tuesday, January 12, 2010

PENGUMUMAN UNTUK SEMUA PEMINAT LAMAN BLOG AMK SHAH ALAM


Pada Dr.Daroyah,kak anizan,ajai,saravanan, abang leman,Ija(reception YB Yaakob) dan tak lupa pada Ustaz Syamsul.....Jangan lupa
LAKUKAN INI SETIAP HARI



nota:
warga satu malaysia dinasehatkan untuk mengurangkan pengambilan gula
warga satu malaysia dinasehatkan untuk menjaga kesihatan
warga satu malaysia dinasehatkan untuk bersenam setiap hari
warga satu malaysia dinasehatkan untuk mengeluarkan peluh

warga sehat negara berjaya
warga sehat jalan bergaya
warga sehat panjang usia

buatlah senaman aerobik setiap hari

tetapi jangan meniru apa yang dilihat
anak anak dilarang membuat tanpa ibu bapa

gambar ini senaman ahli profesional
jangan ditiru di rumah nanti koyak lutut kah..... kah..... kah.......

1 comment:

MNA said...

ha...ha...ha...

gambar sapa pulak tu yang pakai baju aerobik ? Sebijik tak tumpah macam MAMA PENGUIN.......

Kalau macam tu lah gamaknya, padanlah NAJIB MONGOLIA tergila-gilakan wanita Mongolia....

Semak Waktu Solat Dan Marilah Sembahyang..

Prayer Times For 6 Million Cities Worldwide
Country: